Lo que dice la Biblia sobre el ayuno espiritual
En el Antiguo Testamento, Dios ordenó a Israel que observara varios tiempos designados de ayuno. Para Nuevo Testamento creyentes, el ayuno no fue ordenado ni prohibido en la Biblia. Si bien los primeros cristianos no estaban obligados a ayunar, muchos practicaban la oración y el ayuno con regularidad.
Jesús mismo afirmó en Lucas 5:35 que después de su muerte, el ayuno sería apropiado para sus seguidores: 'Llegarán días en que el esposo les será quitado, y entonces ayunarán en esos días' (ESV) .
Rápido claramente tiene un lugar y un propósito para el pueblo de Dios hoy.
¿Qué es el ayuno?
En la mayoría de los casos, un ayuno espiritual implica abstenerse de comer mientras centrándose en la oración . Esto puede significar abstenerse de bocadillos entre comidas, omitir una o dos comidas al día, abstenerse solo de ciertos alimentos , o un ayuno total de todos los alimentos durante un día entero o más.
Por razones médicas, es posible que algunas personas no puedan ayunar por completo. Pueden optar por abstenerse solo de ciertos alimentos, como azúcar o chocolate, o de algo que no sea comida. En verdad, los creyentes pueden ayunar de cualquier cosa. Prescindir de algo temporalmente, como la televisión o los refrescos, como una forma de desviar nuestro enfoque de las cosas terrenales hacia Dios, también puede considerarse un ayuno espiritual.
El propósito del ayuno espiritual
Si bien muchas personas ayunan para perder peso, hacer dieta no es el propósito de un ayuno espiritual. En cambio, el ayuno proporciona beneficios espirituales únicos en la vida del creyente.
El ayuno requiere autocontrol y disciplina , como uno niega los deseos naturales de la carne. Durante el ayuno espiritual, el enfoque del creyente se aleja de las cosas físicas de este mundo y se concentra intensamente en Dios.
Dicho de otra manera, el ayuno dirige nuestra hambre hacia Dios. Limpia la mente y el cuerpo de la atención terrenal y nos acerca a Dios. Entonces, a medida que obtenemos claridad espiritual de pensamiento mientras ayunamos, nos permite escucha la voz de dios mas claro. El ayuno también demuestra una profunda necesidad de la ayuda y la guía de Dios al depender completamente de él.
Lo que no es el ayuno
El ayuno espiritual no es una forma de ganarse el favor de Dios haciendo que él haga algo por nosotros. Más bien, el propósito es producir una transformación en nosotros: una atención más clara y enfocada y una dependencia de Dios.
El ayuno nunca debe ser una demostración pública de espiritualidad, es solo entre usted y Dios. De hecho, Jesús nos instruyó específicamente que permitiéramos que nuestro ayuno se hiciera en privado y con humildad, de lo contrario perdemos los beneficios. Y aunque el ayuno del Antiguo Testamento era una señal de duelo, a los creyentes del Nuevo Testamento se les enseñó a practicar el ayuno con una actitud alegre:
Y cuando ayunes, no te pongas triste como los hipócritas, porque desfiguran sus rostros para que otros puedan ver su ayuno. De cierto os digo que han recibido su recompensa. Pero cuando ayunes, unge tu cabeza y lávate la cara, para que otros no vean tu ayuno, sino tu Padre que está en secreto. Y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará.(Mateo 6: 16-18, ESV)
Por último, debe entenderse que el ayuno espiritual nunca tiene el propósito de castigar o dañar el cuerpo.
Más preguntas sobre el ayuno espiritual
¿Cuánto tiempo debo ayunar?
El ayuno, especialmente de alimentos, debe limitarse a un período de tiempo determinado. El ayuno por mucho tiempo puede causar daño al cuerpo.
Aunque dudo en decir lo obvio, su decisión de ayunar debe estar guiada por la espíritu Santo . Además, le recomiendo encarecidamente, especialmente si nunca ha ayunado, que busque asesoramiento médico y espiritual antes de embarcarse en cualquier tipo de ayuno prolongado. Mientras Jesús y Moisés Ambos ayunaron durante 40 días sin comida ni agua, esto fue claramente un logro humano imposible, solo logrado a través del empoderamiento del Espíritu Santo.
(Nota importante: Ayunar sin agua es extremadamente peligroso. Aunque hemos ayunado en muchas ocasiones, la más larga sin comida es un período de seis días, nunca lo hemos hecho sin agua).
¿Con qué frecuencia puedo ayunar?
Los cristianos del Nuevo Testamento practicaron la oración y el ayuno con regularidad. Dado que no existe un mandamiento bíblico de ayunar, los creyentes deben ser guiados por Dios a través de la oración sobre cuándo y con qué frecuencia ayunar.
Ejemplos de ayuno en la Biblia
Ayuno del Antiguo Testamento
- Moisés ayunó 40 días por el pecado de Israel: Deuteronomio 9: 9, 18, 25-29; 10:10.
- David ayunó y lamentó la muerte de Saul : 2 Samuel 1:12.
- David ayunó y lamentó la muerte de Abner: 2 Samuel 3:35.
- David ayunó y lamentó la muerte de su hijo: 2 Samuel 12:16.
- Elijah ayunó 40 días después de huir de Jezabel : 1 Reyes 19: 7-18.
- Acab ayunó y se humilló ante Dios: 1 Reyes 21: 27-29.
- Darío ayunó preocupado por Daniel: Daniel 6: 18-24.
- Daniel ayunó por el pecado de Judá mientras leía la profecía de Jeremías: Daniel 9: 1-19.
- Daniel ayunó con respecto a una visión misteriosa de Dios: Daniel 10: 3-13.
- Esther ayunó por su pueblo: Ester 4: 13-16.
- Esdras ayunó y lloró por los pecados del remanente que regresaba: Esdras 10: 6-17.
- Nehemías ayunó y lamentó sobre los muros derribados de Jerusalén: Nehemías 1: 4-2: 10.
- La gente de Nínive ayunó después de escuchar el mensaje de Jonás: Jonás 3.
Ayuno del Nuevo Testamento
- Anna ayunó por el redención de Jerusalén a través de la venida del Mesías: Lucas 2:37.
- Jesús ayunó 40 días antes de su tentación y el comienzo de su ministerio: Mateo 4: 1-11.
- Los discípulos de Juan el Bautista ayunaron: Mateo 9: 14-15.
- Los ancianos de Antioquía ayunaron antes de despedir a Pablo y Bernabé : Hechos 13: 1-5.
- Cornelio ayunó y buscó El plan de salvación de Dios : Hechos 10:30.
- Pablo ayunó tres días después de su Encuentro en la carretera de Damasco : Hechos 9: 9.
- Pablo ayunó 14 días mientras estaba en el mar en un barco que se hundía: Hechos 27: 33-34.
