Alimentos que mejor alimentan sus chakras
Cuando piensas en tu sistema de chakras probablemente no esté considerando los tipos de alimentos que consume. Debido a que nuestros chakras son vórtices de energía e invisibles para la mayoría de nosotros, uno bien podría imaginar que los chakras prosperarían con la energía, la oración u otras cosas espirituales similares ... ya sabes, esas cosas que no podemos ver con el ojo humano. Sin embargo, los chakras no pueden sostener nuestro cuerpo humano sin nuestra ayuda. Es importante alimentar y nutrir la carne para ayudar a mantener y alimentar nuestro cuerpo energético. Siempre que uno o más de sus chakras estén desalineados, podría hacer bien en revisar sus elecciones de dieta para ver si no está comiendo o posiblemente ingiriendo en exceso los alimentos que alimentan ese chakra en particular.
Revise los alimentos debajo de cada uno de los siete chakras primarios en este tutorial paso a paso para ayudarlo a determinar cómo su dieta actual podría ser deficiente o excesivamente indulgente. Podemos hacer nuestra parte para ayudar a equilibrar nuestros chakras mediante una dieta equilibrada.
01 de 07Alimentando tu chakra raíz
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Apoyo a la puesta a tierra / anclaje
Hortalizas de raíz: Zanahorias, patatas, chirivías, rábanos, remolachas, cebollas, ajos, etc.
Alimentos ricos en proteínas: Huevos, carnes, frijoles, tofu, productos de soja, mantequilla de maní
Especias: Rábano picante, pimentón picante, cebollino, cayena, pimienta
02 de 07Alimentando tu chakra sacro
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Apoyando el Centro de Creatividad / Sexual
Frutas dulces: Melones, mangos, fresas, maracuyá, naranjas, coco, etc.
Miel & Nueces: Almendras, nueces, etc.
Especias: Canela, vainilla, algarroba, pimentón dulce, semillas de sésamo, semillas de alcaravea
03 de 07Alimentando tu plexo solar
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Impulsar la autoestima y fomentar el amor propio
Granola y Granos: Pastas, panes, cereales, arroces, semillas de lino, pipas de girasol, etc.
Lácteos: Leche, quesos, yogur.
Especias: Jengibre, mentas (menta, hierbabuena, etc.), melisa, manzanilla, cúrcuma, comino, hinojo.
04 de 07Alimentando tu chakra del corazón
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Curación de heridas emocionales / protección
Vegetales de hoja: Espinacas, col rizada, hojas de diente de león, etc.
Verduras de aire: Brócoli, coliflor, repollo, apio, calabaza, etc.
Líquidos: Tés verdes.
Especias: Albahaca, salvia, tomillo, cilantro, perejil
05 de 07Alimentando tu chakra de la garganta
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Hablar la verdad de uno / honrar la veracidad
Líquidos en general: Agua, zumos de frutas, infusiones.
Frutas ácidas o ácidas: Limones, limas, pomelo, kiwi.
Otras frutas que crecen en árboles: Manzanas, peras, ciruelas, melocotones, albaricoques, etc.
Especias: Sal, limoncillo.
06 de 07Alimentando el Chakra de la Ceja
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Despertar los sentidos del tercer ojo / desarrollo psíquico
Frutos de color azulado oscuro: Arándanos, uvas rojas, moras, frambuesas, etc.
Líquidos: Vinos tintos y mosto.
Especias: Lavanda, semilla de amapola, artemisa.
07 de 07Alimentando tu chakra de la corona
Imágenes de Simon Potter / Getty
Abrir y limpiar el centro de comunicación espiritual
Aire: Ayuno y desintoxicación.
Incienso y hierbas para difuminar: Salvia, copal, mirra, incienso y enebro.
Nota : Incienso ymanchas de hierbasno se deben comer, sino que se inhalan ritualmente a través de las fosas nasales o se pueden fumar a través de una pipa de ceremonia con fines de purificación.
Descargo de responsabilidad: La información contenida en este sitio está destinada únicamente a fines educativos y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico autorizado. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar la medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.
